WorkOutYou – Treino Personalizado

Treino Personalizado

As sessões de treino são totalmente personalizadas e adaptadas aos objetivos e às características da pessoa, por forma a que seja um treino motivador e evolutivo. Este serviço tem como objetivo acompanhar a prática desportiva dos atletas de forma segura e responsável, com vista a alcançar os seus objetivos pessoais.

Caso não goste de treinar sozinho pode também ser feito em duplas, com um amigo/a ou familiar.

Os treinos podem ser feitos Outdoor para quem queira aproveitar o ar livre e as suas mais-valias, sendo estes treinos realizados no Estádio Nacional – Jamor, ou Online para quem não quer perder tempo com deslocações ou simplesmente quer treinar no conforto da sua casa.

Preço

O valor varia de acordo com o programa de treino escolhido em número de treinos por semana. Consulte a Sara para mais informações.

A Sara é Personal Trainer – Credenciada pelo IPDJ e apaixonada por Desporto desde que se conhece, profissionalmente defende a prática de exercício físico como forma de superação individual e de caminho para se ser mais feliz e saudável. É licenciada em Desporto pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior desde 2009 e especializada na área do treino personalizado desde 2012. A Sara tem ainda especializações em diversos campos, nomeadamente Treino Funcional, Treino para Perda de Peso, Treino Pré e Pós-Parto, entre outros. Entre em contacto com a Sara para mais informações.