Sobre a Susana

A Susana é personal trainer. Aliando o desenvolvimento pessoal ao exercício físico, tornou-se coach desportiva e criou o método “Body Energetic Work”.

Foi no basquetebol, durante 14 anos, que a Susana começou a vertente desportiva da sua vida. Estudou Desporto Natureza na Escola Superior de Desporto de Rio Maior mas é no treino individual e personalizado que sente poder fazer a diferença.

Muito envolvida na área do desenvolvimento pessoal, na leitura e na compreensão de emoções e sentimentos, foi percebendo que poderia aliar as áreas física e mental e ajudar outros no seu próprio crescimento. De uma perspetiva mais holística, e após outras formações, terminou recentemente um curso de 4 anos enquanto facilitadora de Processos Psicoenergéticos em Barcelona.

O que nós sentimos, faz sentido.

Procurando proporcionar ao seu cliente o espaço que ele necessita para ser quem é e encontrar a sua verdade interior, vivendo uma vida mais consciente e em plenitude, criou o próprio método que permite integrar a componente física, emocional e mental — o método Body Energetic Work.

Cédulas Profissionais

Técnico de Exercício Físico nº 7563

Cédula de Diretor Técnico nº 98251

Sobre o Processo

Como qualquer processo transformador, o trabalho da Susana é um treino de processo,  em que é utilizado um trabalho de observação e em que em cada
sessão parte da necessidade do cliente no exato momento da vida dele.

É uma combinação de movimento consciente e sensações de partilha de forma a encontrar a verdadeira necessidade do cliente. O principal objetivo é que o corpo e mente se encontrem em equilíbrio — energético, físico e emocional.

Serviços

A Susana poderá intervir em várias vertentes, sejam elas particulares e individuais ou, até, em grupo.

Para clientes individuais:

• Personal Training;
• Coaching desportivo e treino mental;
• Psicoenergética;
• Mindfulness e Meditação;
• Consultoria no desenvolvimento de negócio — perspetiva empresarial.

Para clientes empresariais

• Consultoria no desenvolvimento de negócio;
• Transformações interiores e transformações exteriores;
• Realização de retiros e workshops;
• Organização de atividades de team-building;
• e outros, de acordo com as necessidades.

*a fotografia do perfil foi fornecida pela Susana.